"It's a toxic desire to try to be perfect.

I realized later in life that the challenge is not to be perfect.

It's to be whole."

Jane Fonda

Schön, dass ihr mich gefunden habt!

Ich bin Angela Bernick und unterrichte seit Juni 2024 Yoga. In Kontakt mit Yoga bin ich 2021 im Rahmen eines längeren Auslandsaufenthaltes in Beijing/China gekommen. Fasziniert von den Möglichkeiten, den schnell erfahrbaren Fortschritten und der meditativen Wirkung der Haltungen hatte ich mich schnell entschlossen mehr über Yoga erfahren zu wollen. So fand ich nach meiner Rückkehr nach Deutschland meinen Weg zu Nina Karmann und der 200h Yogalehrerausbildung im Phoenix Yogastudio in Braunschweig, die ich im Juni dieses Jahres abgeschlossen habe.  Mit jedem der abgeschlossenen Module während der vielfältigen Ausbildung fühlte ich mich auf meinem Weg bestätigt. 

Ich unterrichte Hatha Yoga im Vinyasa Flow in der Tradition des OM Yoga nach  Cyndi Lee.  OM Yoga ist ein kraftvoll fließender Yogastil der auf eine klare  achtsame Ausrichtung der Haltungen wert legt, aber niemanden in eine Schablone presst, denn jeder von uns bringt andere anatomische Vorraussetzungen mit und ist einzigartig.  Wir üben uns in Geduld, Gelassenheit, sowie Mitgefühl und Freundlichkeit uns selbst und anderen gegenüber um an unser Ziel zu kommen.

Da mich die Faszination und der Reichtum des Yoga nicht loslässt, habe ich mich entschlossen eine 300h Ausbildung anzuschließen um mein Wissen noch weiter zu vertiefen.

Bisher absolvierte Module in der 300h-Ausbildung:

Medical Yoga Fortbildung - Andrea Mende

Hands-on Adjustments und Yoga Assists Fortbildung - Ina Hildebrandt und Nina Karmann

Die Kunst des Sequencing - Detlev Alexander

Meditationstraining - Nina Karmann

Yin Yoga & Restorative Yoga - Nina Karmann